Lorsqu’on met au monde notre premier bébé, on se pose des tas de questions, c’est normal, notre expérience en tant que maman commence à peine.
Parmi celles qui sont le plus posées, nous retrouvons les interrogations sur l’alimentation de bébé :
Quels sont les aliments permis à part le lait ? quand et comment les servir ?
Découvrez l’évolution alimentaire complète de bébé avec comme bonus la recette toute simple de la compote de fruits ou de légumes.
Les trois premiers mois de bébé :
L’alimentation de bébé se limite aux biberons de lait et d’eau, et même si vous êtes souvent tentés de lui faire goûter plusieurs saveurs, retenez-vous, ça peut être nocif pour bébé.
Les aliments permis au quatrième mois de bébé :
Les céréales sans gluten :
Cet aliment ajoutera de la saveur au lait de bébé, et lui permettra de ressentir une sensation de satiété.
Les aliments permis au cinquième mois de bébé :
Bébé à désormais droit aux fruits et aux légumes, cela dit, il ne faut pas dépasser un fruit ou un légume par jour.
Veillez à lui donner le même fruit ou légume pour un bon bout de temps, ainsi, s’il présente des réactions allergiques, vous saurez d’où ça vient.
Et si bébé a des antécédents allergiques pour certains aliments, ne prenez pas le risque de les lui faire goûter.
Comment servir ses fruits et légumes à bébé ?
Préparez une compote :
1/Choisissez un fruit (pomme, poire…) et couper-le en petits morceaux.
2/Ajoutez une demi-cuillère à café de sucre vanillé.
3/Remplissez votre casserole d’eau au même niveau que vos fruits découpés.
4/Laissez bouillir jusqu’à la cuisson totale des fruits (ajoutez de l’eau s’il le faut).
5/Mixez le tout avec un mixeur plongeant.
Maintenant, vous n’avez plus qu’à servir bébé à l’aide d’une cuillère, ou en mélangeant les deux cuillères de compote au biberon de lait.
Quant aux légumes, vous pouvez soit procéder de la même façon qu’avec la compote de fruits (sans sucre), soit, les cuire à la vapeur, mais rien de cru.
