Après plusieurs jours en maternité, vous voilà de retour à la maison avec votre bébé. Vous êtes heureuse et motivée pour commencer une nouvelle vie mais le sentiment d’enfermement commence à vous peser et vous avez envie de sortir et de changer d’air. Est-il encore tôt pour sortir avec bébé ? Où pouvons nous aller et que devons nous prévoir ?? Nous répondons à vos questions pour que votre première sortie avec bébé soit un pur moment de bonheur !
Le moment idéal pour sortir
Dés que vous vous sentez prête et assez en forme pour le faire, vous pouvez sortir avec votre bébé surtout s’il fait beau et doux. L’air frais vous fera du bien ainsi qu’à votre bébé. Même si la sortie est courte, elle vous fera du bien et votre humeur n’en sera qu’améliorée.
Idées sorties avec bébé
Petite promenade
Une petite promenade dans le parc vous fera du bien à vous et à votre enfant. Mais soyez à l’écoute de votre corps et ne forcez pas trop. Les premiers jours après l’accouchement, marchez doucement et pour des durées courtes. Attention, ce n’est pas encore le moment du jogging avec la poussette. Selon les spécialistes, vous devez attendre six semaines après l’accouchement pour cette activité.
