Santé

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    Les 10 aliments à consommer après l’accouchement

    Les aliments à manger après l’accouchement aideront les nouvelles mères à donner le meilleur départ possible à leurs bébés. Le saumon Il n’y a pas d’aliment parfait, mais le saumon n’est pas loin d’en être un quand il s’agit de chercher un dynamo nutritionnel pour les nouvelles mamans. Le saumon (comme beaucoup d’autres poissons gras)

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    Santé et grossesse

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    Félicitations pour votre grossesse. Une très belle aventure vous attend, des échographies, des examens et beaucoup de recommandations alimentaires. Prendre quelques kilos est tout à fait nécessaire pour le développement du fœtus, mais ce n’est pas un prétexte pour se laisser trop aller. Pendant la grossesse on ne parle plus de faire un régime rigoureux,

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